三星 Galaxy 的模式与日常程序（Modes and Routines）可以让手机根据时间、地点或应用自动切换壁纸、勿扰模式、屏幕色彩和音量。One UI 9 让部分复杂程序运行得更稳定，但原稿作者仍遇到一个明显问题：换手机后，模式与程序不能像联系人那样自动同步到另一台 Galaxy。下面把已改善的体验、仍存在的限制和可尝试的迁移方法分开讲清楚。
为什么 Galaxy 模式与日常程序值得使用？
您可以把“模式”理解为一套场景设置，例如工作、睡眠或运动；把“日常程序”理解为“满足某个条件，就自动执行某些动作”。例如在固定时间切换灰阶显示、开启勿扰模式、换上特定壁纸，或者打开健身应用时启动 Spotify 播放上次的歌曲。
这类自动化可以调整通知、壁纸、屏幕色彩、扬声器音量等选项，让手机更贴合使用习惯。但配置越复杂，换机时重新建立的成本也越高。
换新 Galaxy 手机，Smart Switch 不一定带走全部程序
迁移系统设置不等于完整迁移模式与日常程序
三星 Smart Switch 可以传输许多个人资料和设备设置，但原稿作者发现，自己在旧 Galaxy 上配置的模式与日常程序没有随迁移完整出现在新设备上。换机后，需要逐项重新设置条件、动作和场景。
这也意味着，即使您在两台 Galaxy 上登录相同的三星账户，也不能默认其中一台的自动化修改会立即同步到另一台。三星云端对联系人、日历等数据的同步能力，并不等同于模式与程序的账户级实时同步。具体迁移支持可能因 One UI、Smart Switch 和相关应用版本而变化。
多台手机之间缺少自动同步尤其麻烦
如果您同时使用两台 Galaxy 手机，在其中一台调整了工作模式的壁纸、勿扰规则或触发时间，另一台可能仍沿用旧配置。两台手机表现不一致时，容易误以为程序执行出错，实际上只是没有同步最新改动。
Routines+ 可以导出程序，但不能完全替代同步
JSON 文件是什么？
原稿介绍，三星 Galaxy Store 提供的 Routines+ 扩展工具可以把部分日常程序导出为 JSON 文件，再尝试导入另一台设备。JSON 可以理解为保存设置内容的结构化文本文件，不需要您手动编写代码。
不过，导入并不一定完整恢复全部触发条件。原稿作者表示，部分触发条件需要重新选择或确认，整个过程仍然繁琐。更重要的是，程序的导出能力不代表“模式”也能以同样方式导入，两者需要区别看待。
- 在旧手机检查模式与日常程序中的现有配置。
- 确认设备和系统版本是否支持 Good Lock 的 Routines+ 及其导出功能。
- 若支持，逐项导出需要保留的日常程序文件。
- 在新设备上导入后，重新核对时间、位置、应用和设备相关触发条件。
- 逐条手动测试，确认动作执行与预期一致；不支持导入的模式需要重新设置。
请勿把涉及个人位置、账户或设备信息的导出文件随意公开分享。
苹果专注模式的同步为什么值得参考？
同一账户多设备同步可减少重复设置
原稿把三星的模式与日常程序和 Apple 的专注模式（Focus）作比较。苹果生态允许在满足相关设置条件时，将专注模式状态和配置跨设备共享。相比之下，原稿认为三星尚未提供同等顺畅的模式与程序跨 Galaxy 同步体验。
这并不意味着两套功能完全相同：三星日常程序能够组合更多具体触发条件和操作，苹果专注模式更偏向通知与使用场景管理。合理的比较重点是跨设备配置能否减少重复劳动，而不是直接断言其中一方全面优于另一方。
原稿图片署名：Lucas Gouveia / Android Police；Prathankarnpap / Shutterstock。
One UI 9 的日常程序稳定性改善了吗？
原稿作者在 S24 Ultra 上遇到的问题更少
原稿作者在 Galaxy S22+ 上曾设置打开健身应用后启动 Spotify，以及按时间切换灰阶、勿扰模式和壁纸的自动化。但在快速开启又关闭某些模式后，偶尔出现壁纸没有恢复、部分设置停留在错误状态的情况。
此外，一些需要在应用内部执行滑动、滚动等复杂操作的自动化，在 S22+ 上也不够稳定。换到 Galaxy S24 Ultra 后，作者没有再遇到同样明显的问题。
不能把所有改善都归功于 One UI 9
这里需要保留原稿的重要判断：作者并不确定改善来自 One UI 9 的软件修复，还是 S24 Ultra 相比 S22+ 的硬件性能优势。没有在相同设备上进行严格的版本对照测试，就不宜声称 One UI 9 已彻底解决程序卡住、壁纸无法恢复等问题。
模式与日常程序迁移：目前有哪些选择？
| 方式 | 能解决什么 | 主要限制 |
|---|---|---|
| Smart Switch | 迁移大量手机数据与部分系统设置 | 不保证完整保留所有模式和程序 |
| Routines+ 导出/导入 | 在支持的版本中转移部分日常程序 | 可能需要重设触发条件，模式支持有限 |
| 手动重建 | 逐项检查每个场景和动作 | 耗时，但可同时清理过时规则 |
| 同一三星账户 | 同步部分账户和云端数据 | 不能据此假设模式与程序自动同步 |
如果您想先优化 Galaxy 的快捷面板、通知和侧键设置，可以阅读三星 Galaxy 设置优化指南；想了解 One UI 9 在 S24 Ultra 上的其他变化，可参考One UI 9 新功能与机型差异盘点。
常见问题（FAQ）
三星模式与日常程序能自动同步到另一台手机吗？
不能默认实现完整自动同步。请检查当前系统版本，并在换机后逐项核对配置。
Smart Switch 会备份全部日常程序吗？
不一定。原稿作者发现部分模式和程序没有随换机完整迁移。
Routines+ 导出的 JSON 文件可以直接恢复全部设置吗？
不能保证。部分条件可能需要重新选择，模式本身也不一定支持相同的导入流程。
One UI 9 已经解决程序卡住的问题了吗？
不能确定。原稿作者在 S24 Ultra 上体验更稳定，但没有排除硬件差异的影响。
两台 Galaxy 的自动化不一致该怎么办？
先对比触发条件、动作、权限及系统版本，再手动同步改动并测试。
总结
One UI 9 下的模式与日常程序在部分设备上可能运行得更顺畅，但跨 Galaxy 自动同步仍是原稿指出的主要痛点。换机前建议保存重要配置、检查 Routines+ 导出能力，换机后逐条验证。简单讲，自动化再方便，也别把“手机数据迁移”当成“所有程序完整同步”。