即使在最好的時候，生活也可能令人難以承受，當玩家生活中的壓力越來越大時，他們有時必須找到一款可以消除他們煩惱的遊戲。無論他們是在尋找柔和的視覺效果、令人驚嘆的配樂，還是讓他們逃離現實的故事，此列表中的遊戲都提供了他們急需的逃離現實壓力的方法。
以下游戲主要不以高分、高預算的視覺效果或擊敗競爭對手為中心，而是注重放慢高節奏的動作，讓玩家感到輕鬆。
令人著迷的視覺效果
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- 熟悉的俄羅斯方塊機制
- 冥想、有節奏的遊戲
- 挑戰提供無壓力的參與
俄羅斯方塊效應是俄羅斯方塊深受喜愛的機制與出色的配樂和視覺效果的完美結合，使其成為逃避現實和壓力的完美方式。這是列表中最具挑戰性的遊戲之一，但挑戰並不讓人感覺困難，相反只是引人入勝和冥想。
當玩家聽到俄羅斯方塊時，他們清楚地知道他們會得到什麼。一個又一個的防守，球員總是可以想像壓力從盒子裡消失，就像一條完整的線一樣。
9
花
催眠流
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- 安靜的遊戲玩法
- 體驗柔和的視覺效果
- 簡單卻催眠
花讓玩家成為風和天氣，引導花瓣穿過充滿色彩的風景。 《Flower》中沒有傳統的遊戲壓力源，玩家可以專注於捕捉到的動作和美麗。
玩家可以簡單地參與這款遊戲，當他們想要讓自己的大腦平靜下來並專注於簡單而美麗的事物時，這是完美的選擇。就非傳統遊戲玩法而言，這款遊戲是最好的遊戲之一，使其成為任何人都可以上手的遊戲。
8
精神危險
情感故事講述
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- 感人而又令人安慰
- 融合管理和講故事
- 溫和的方法
精神危險是一款溫馨的遊戲，讓玩家在可定制的船上引導來世的靈魂。遊戲的整體主題比大多數遊戲都重一點，但體驗本身幾乎是令人安慰和振奮的。
玩家可以在遊戲中獲得混合模擬和管理的體驗，其中的溫柔時刻會讓任何人對周圍的世界感到輕鬆。壓力會導致大腦產生一些沉重的想法，有時在這樣的遊戲中正面解決這些問題可以起到宣洩作用，這正是人們所需要的。
7
城市景觀師
沒有設定目標
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- 自由形態建築
- 易於使用的機制
- 輕鬆減壓
城市景觀師是一款沒有傳統遊戲元素的遊戲。沒有任務，沒有計時器，玩家只能探索他們的網格和調色板。粉絲們只需點擊一個按鈕就可以建造整個城鎮。
想要緩解壓力的玩家可以在《Townscaper》中找到它。這幾乎就像能夠以數字方式塗鴉整個城鎮一樣，使其成為一種低能耗的創意方式。世界觸手可及，玩家可以專注於可能發生的事情。
6
PowerWash 模擬器
重複性滿足
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- 非常滿意
- 沒有處罰或限制
- 視覺上的舒緩和精神上的平靜
為共鳴而清潔的趨勢並沒有消失PowerWash 模擬器。玩家可以選擇要使用強力清洗機清潔的物品或整個區域，無論花費多少時間都可以。
完成後看到表面閃閃發光既令人滿意又可以緩解壓力。這些任務可以一遍又一遍地完成，不會受到任何懲罰，也不會因為做錯而受到任何懲罰。它只是一台強力洗衣機和一個播放器，一次讓世界變得更清潔。
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5
旅行
美麗的藝術指導
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- 極簡設計
- 美麗的視覺效果
- 匿名多人遊戲
旅行有一個極簡主義的設計，讓位於所發生的情感故事。這是一種溫柔的感情之旅，也是一種從始至終的逃避。它還提供匿名但感覺非常支持的多人遊戲。
音樂、視覺效果和節奏為玩家提供了逃離寧靜的機會。能夠成為巨大景觀的一部分，沿途看到其他人，這幾乎是生活的遊戲再現，是每個人都可以享受的東西。
4
星露穀物語
基於日常的舒適度
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- 提供安慰
- 自由耕種
- 平靜的節奏
成為一名農民是很多玩家在現實生活中可能有的夢想，現在他們可以在遊戲中實現這個夢想了。星露穀物語。玩家可以選擇照料他們的農場，與城鎮居民交談和浪漫，並裝飾他們的家，使其成為遠離外界的舒適場所。
沒有嚴格的目標；相反，它允許玩家專注於他們選擇的部分。這是一種平靜且基於常規的減壓方式，讓玩家能夠按照自己的節奏放鬆身心。
3
善意的話
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- 獨特的社區聯繫
- 輕鬆的低保真音樂
- 匿名幫助他人
善意的話對於玩家來說，這是一種獨特的體驗，他們可以通過相互發送的信件與世界各地的其他玩家交談。這些信件是匿名的，但陌生人提供的支持充分說明了玩家的互動方式。
與一些低保真節拍和舒適的房間相結合，玩家可以在虛擬的自我護理和放鬆的空間中發送和接收信件。他們能夠幫助他人的信息將具有宣洩作用，也是在緊張的一天中完美的逃避方式。
2
阿布祖
舒緩的音樂和視覺效果
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- 和平的海洋探索
- 身臨其境的視覺效果
- 溫和的探索
在阿布祖，玩家能夠探索充滿古代遺跡和海洋生物的廣闊海洋。柔和的樂譜和瞬間的流動有助於創造一種近乎夢幻的體驗，可以消除玩家一天的壓力，讓他們在每次跳水時專注於新的事物。
和平探索是一種適合許多玩家的遊戲類型，而 ABZU 確實能夠提供這一點。海洋和外面事物的視覺效果是找到平靜並讓大腦免受過多壓力的好方法。
1
開箱
溫和的力學
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- 禪宗般的組織
- 沒有來自計時器的壓力
- 安靜的講故事
開箱為玩家提供近乎禪宗般的體驗。雖然心中有一個目標，即打開物品包裝並確保所有物品都有一個位置，但在如何完成此任務以及玩家可以先從哪裡開始方面存在一些創作自由。
沒有時間壓力或評分系統。相反，玩家可以根據自己的組織需求來打開物品（除了一些特殊物品），這使其成為一種放鬆的絕佳體驗。每套新物品所講述的安靜故事都很有影響力，每次都能讓您獲得新的平靜靜修。