当您的 Mac 运行缓慢/沉重时应尝试的所有解决方案

在曾经被称为 OS X 的时代，操作系统是更新通过你所做的Mac 变得如此缓慢以至于你想扔掉它的问题在某些情况下，可能会发生这种情况，但在最近的 macOS 上操作相对稳定。

「OS X 优胜美地”，任务控制卡住了，文字输入也卡住了，窗口无法流畅切换，对于我这样打开多个窗口和应用程序输入文字的人来说，这是极其麻烦的。

经过反复尝试和错误的结果，我的MacBook Pro做得很好。主要浏览器仍然是谷歌浏览器因此，我正在努力连接多个 4K 显示器。如何稳定变慢的 Mac，本井，Mac运行不稳定的原因我终于明白了。

如果您安装了最新的操作系统，但遇到不稳定或缓慢的问题，请检查一下！我尝试了一下并且成功了尝试稳定运行缓慢的 Mac 的解决方案介绍！

有多种方法可以优化较重的 Mac，其中一些方法需要付出很大的努力。在开始之前，您可以尝试以下一些简单且无麻烦的解决方案。

1. 整理桌面

整理桌面是整理桌面的最佳方式。。如果您的桌面杂乱，您的 Mac 运行速度将会变慢。在尝试其他操作之前，请先清理桌面并继续。

特别是如果你启用了iCloud Drive桌面同步，桌面上的文件越多，同步所需的时间就越长，如果你的机器规格不够，它会独占CPU和内存直到完成，这可能会影响其他任务。

过一段时间就会完成，但是一开始的文件大小和要同步的文件数量越小越好。

2. 重新启动 Finder/Dock

如果 Finder 行为异常、不显示图标或窗口行为不稳定，重新启动查找器，当 Dock 无法正常工作时，或者当任务控制或仪表板小部件不稳定时。重新启动坞站是有效的。

3.禁用/删除通知中心不必要的小部件

「OS X 优胜美地“之后，通知中心添加第三方小部件现在你可以了。 Mac App Store 还列出了兼容的应用程序。

能够访问应用程序的小功能非常有吸引力，但如果您将其放在通知中心，即使您一开始没有使用它，它也可能会通过在后台执行各种操作来减慢您的 Mac 速度。电池也有可能被不必要地消耗。

禁用不必要的小部件！

4. 清空垃圾箱（如果您怀疑存储空间不足）

即使删除了不必要的文件和应用程序后，这还不够。牢牢删除垃圾桶中的内容工作完成了。我认为您使用垃圾箱的次数越多，垃圾箱中出现的文件就越多，因此定期清空垃圾箱是个好主意。删除之前使用 Time Machine 备份您的 Mac别忘了！

如果您觉得删除垃圾桶内容后操作有所改善，Mac 存储空间不足最好还是怀疑一下。存储越接近极限，运行速度就越慢，因此如果可能的话，最好删除不必要的文件或将它们存储在Mac之外。

“Dropbox”和“谷歌通过使用“Drive”等云存储服务，您不仅可以将大量文件从 Mac 上移走，还可以在 Mac 以外的设备上访问它们，这可能会非常方便。但请注意，通常需要按月付费。

5.禁用Dock效果/降低系统透明度

在较旧的 Mac 上，透明度降低感觉运行很稳定。单击“系统偏好设置”中的蓝色“辅助功能”图标，然后单击“辅助功能”。降低透明度”，所以只需检查一下即可。

此设置会导致“窗口服务器可以防止过程失控。

顺便说一句，顾名思义，WindowServer是在绘制、显示、移动、删除等屏幕上显示的元素时执行的进程。因此，可以通过减少与外观相关的特效数量、减少执行量来实现提速。

同样地，禁用 Dock 的效果将加快操作速度。。设置自动隐藏 Dock同样的事情。由于不需要在屏幕上绘制 Dock，因此认为会有更多余地。

6.禁用或删除与最新操作系统不兼容的应用程序

这次我尝试了各种事情，感觉Mac的运行变得稳定了。禁用或删除与最新操作系统不兼容的应用程序。就我而言，我使用了内存释放应用程序“内存范围自从我删除``后，操作变得更加稳定。

如果您想确保卸载该应用程序，请单击应用清理器我们建议使用卸载程序应用程序（例如``）来删除所有相关文件。

7. 暂时禁用时间机器

Time Machine 是一个非常有用的功能，我认为所有 Mac 用户都应该使用它来避免丢失重要数据，但它有一些缺点。可能会影响 Mac 运行期间的性能。

尤其是第一次备份下载文件时，如果涉及大文件，Mac 往往会变得更重，因为它需要处理更多文件。

如果您有其他任务需要优先处理，您可能需要暂时禁用它。过去我曾多次被“时光机器”困扰，所以备份我尝试在睡觉前手动运行它。

8.检查后台运行的应用程序

除了 Time Machine 之外，还有许多其他应用程序在后台运行，可能会减慢进程速度。

就我而言，与 Dropbox 同步给我的机器带来了很大的压力。现在4核MacBook Pro(2018) 所以没关系，但是有 2 个核心MacBook Air(2018)等，彩虹色的球越来越多，动作变得不稳定。

如果您目前不需要在后台运行某个应用程序，只需暂时禁用它即可使其运行得非常好。此外，与 iCloud Drive 和照片同步的文件越多，Mac 的性能受到的影响就越大。

9. 尝试断开外围设备

令人惊讶的是，导致 Mac 出现故障的并不是 Mac 本身。它可能是连接到您的 Mac 的外围设备。还有。

例如，如果您尝试从低规格的 Mac 输出高分辨率显示屏，它自然会运行到 Mac 的完整规格，这会影响您在 Mac 上所做的工作。

根据我的经验，MacBook Pro尽管 15 英寸型号可以输出两个 5K 显示器，但很明显，如果输出两个，Mac 本身将满负荷运行。 “可以输出”和“可以输出并使用”是两个不同的东西。

其他连接的坞站、电缆、外部驱动器等缺点Mac 本身的性能有可能正在降低。您可能想尝试断开所有外围设备的连接并执行相同的操作。

删除各种重置期间积累的缓存和垃圾

1.重新启动Mac（您也可以将其关闭然后再打开）

如果您发现 Mac 运行缓慢或缓慢，您可能已经好几个月没有关闭它了。

通过关闭电源，您的 Mac 将在内部执行简单的设置。重启或完全关闭电源再打开都没有问题。

2.修复磁盘权限（OS X Yosemite及以下版本）

Mac 操作系统是“OS X 埃尔卡皮坦”或者以后，这一项可以通过，没有问题。“验证/修复磁盘权限”被删除，自动保护访问权限的规范已经成为了。

令人惊讶的是，这样做的人却很少。修复磁盘权限”功能。在“应用程序”文件夹中的“实用程序”文件夹中，“磁盘工具应该有一个名为``.当您启动它时，会出现如上所示的屏幕。如果您遇到问题，只需在新的 Spotlight 中搜索“磁盘工具”，它就会一次性出现。

「验证磁盘权限”除非出现问题，否则不需要做任何事情，但如果显示大量错误，修复磁盘权限”并观察您的 Mac 执行其自身的维护。

3.安全启动并删除不必要的缓存

自己写的时候我完全忘记了要做什么执行安全启动。

通过按住 Shift 键启动 Mac，您可以进入“安全启动”模式，这样您就可以通过登录一次、从 Apple 菜单中选择“重新启动”并照常启动来清除不必要的缓存。事实上，很多人都容易忘记经济实惠且有效的维护方法就是这样。

如何做到这一点是启动/重新启动 Mac 后，听到启动声音后立即按下“Shift”键，并在出现 Apple 标志时松开“Shift”键。仅有的。欲了解更多信息，请参阅下面的文章。

4. 执行NVRAM重置

重置 NVRAM 是Mac 遇到问题时可尝试的解决方案虽然它是方法之一，但是通过实施它可能会对行为产生积极的影响。

什么是NVRAM？即使 Mac 关闭时也可以存储某些配置信息的特殊内存区域关于。通过初始化那里积累的东西，至少在我的例子中，我意识到了效果。

为此，请关闭 Mac，然后在重新启动时同时按住四个键“Command + Option + P + R”。过去，程序是按住按钮直到听到两次启动声音，但现代 Mac 不再发出启动声音，因此请按住 20 秒。

5.重新安装macOS

在 Mac 上，您只需重新安装 OS X，同时保持数据和设置不变。如果您已尝试上述步骤但没有看到任何结果，操作系统覆盖安装尝试一下可能是个好主意。

请注意，您需要连接到互联网才能使用它，并且重新安装整个操作系统需要时间。

6. 初始化 Mac 并全新安装

如果您已经尝试了这么多，但仍然没有看到任何结果，您应该考虑初始化 Mac 并执行全新安装，作为最后的手段。虽然是最耗时的，但是也没有更有效的重置方法了。

但请注意，由于 Mac 将被初始化，因此恢复原始环境需要一些时间。此外，全新安装本身可能不会按计划进行，因此您需要给自己足够的时间。

您将必须删除所有数据并从头开始手动重建整个环境，因此请务必使用 Time Machine 备份您的 Mac喜欢就拿吧。

希望导致Mac运行缓慢或缓慢的问题能够得到解决。

如果您已尝试了本文中介绍的所有方法来加速速度缓慢或缓慢的 Mac，但情况仍然没有改善，您可能需要考虑 Mac 本身的规格根本不足以满足您的要求。

最近的 macOS 似乎被设计为即使在低规格的机器上也能流畅运行，但如果您尝试在规格非常有限的机器上执行繁重的工作，机器的功率可能会成为瓶颈并影响性能。

如果规格不够，即使你使用了所有的加速技术，它很快就会再次变慢。苹果官方翻新产品如果是这样，即使它是正品 Apple 产品，您也可以以 15% 的折扣购买，因此您可能需要查看您感兴趣的配置。

在尝试了各种方法来优化我的 Mac 后，我得出了一个令人惊讶的结论。应用程序通常是 Mac 性能缓慢或沉重的原因。，这意味着。只需在查看活动监视器时检查可疑应用程序并禁用它们即可显着提高您的性能。

希望您的 Mac 生活能有所改善！