我想有很多人喜欢泡温泉，但他们却一直没有机会学习如何正确洗澡。我想最多就是洗澡前给自己倒点热水而已。
日前，我参观了平汤温泉在被指定为重要文化遗产的老字号旅馆平汤馆泡温泉时，我突然问道：“您能教我正确的泡温泉方法吗？”
他们很爽快地答应了，我还把它做成了视频，所以如果你以后打算去泡温泉的话，可以作为参考！
老字号温泉旅馆“平汤馆”店长提供的泡温泉建议
上面的视频会告诉你一切，但是对于那些看不到视频的人，我将在下面总结内容！
事实上，洗澡对身体来说是一种负担。
从根本上饭前30分钟和饭后/运动后1小时最好避免洗澡。。换句话说，就是说，剧烈运动后直接去泡温泉并不是一个好主意。我热泪盈眶。
关于 kakeyu/kakeyu
挂汤的目的是在与他人共享温泉之前先冲洗身体。使身体适应热水的作用有。有助于预防潮热和脑贫血的风险。
此外，“kakeyu”和“kakeyu”是同义词。
热温泉和温温泉的顺序
最好先洗温水澡，然后再洗热水澡，让身体适应。
离开温泉时无需洗澡
各温泉的条件有所不同，但沐浴时浸入体内的温泉成分有可能会脱落。基本上，最好让成分保持在体内保留的状态。
另外，我们这次拍摄的平汤温泉有碳酸氢钠泉（碳酸氢盐泉），所以皮肤的吸收性很强。
不要长时间洗澡，而应该反复进出浴缸。
很多人喜欢长时间洗澡，但经理说最好洗澡最多5分钟，然后休息5分钟，然后重复。
最好主动喝水
不用说，您会出很多汗，但在进入之前和之后保持水分是个好主意。
此外，据说平汤馆还有一个可以饮用的温泉，被称为“饮用泉”。
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