当您尽最大努力锻炼并大声尖叫时，大多数压力都会消失。基础是我。
我想做一些典型的黄金周活动，所以我和大学的学长们见了面。新感觉健身工作室CYCLE & STUDIO R 涩谷」我去了
伴随着响亮的音乐，尽全力踩动健身车作为一个名为``的工作室程序感觉周期我觉得很有名，但是因为店在涩谷，而且也接受体验，所以我决定尝试一下。顺便说一下，FEELCYCLE 于 2018 年 6 月 20 日发布。涩谷店开业做。
请注意，美食城大楼5楼的水费需额外付费。
“CYCLE & STUDIO R Shibuya”位于美食城大楼的5楼，毗邻瑞穗银行大楼。如果乘坐地铁的话，通过检票口就可以直接上去。
参加上午的活动，锻炼出一身汗，在6至8楼的餐厅享用午餐，享受下午的计划，享受优雅的周末。位置很好，离车站很近。
这是入口。我把鞋子放进包里，办理登机手续，然后前往更衣室。
如果您想尝试一下，则需要购买“体验券”。一次3000日元，性价比很高。顺便说一下，你只能尝试一次。不能使用卡。
排，排，排！跟着音乐一起划船吧！
其实录音室和更衣室内基本上是禁止拍照的，所以我没有照片，但里面有一种很酷的live house气氛。整体漆黑一片，虽然有一些常客有说有笑，但似乎还有不少对训练感兴趣的人。
更衣室有四个淋浴间，储物柜有拨盘锁。储物柜尺寸合理，所以您可能可以放入一些大件行李，但如果放不下，您可以将它们留在前台。
令人震惊的是水费是要收费的就是这样。不提供净水器，如果需要水需要付费。。一瓶也是110日元。作为一个健身馆，我很震惊他们竟然要收水费。
准备了氢水机，但是我调查了一下然而，月费：1,620日元（含税）看来还需要一段时间。显然它对会员不是免费的。
对了，参加体验的话，可以免费租借毛巾（大/小），免费租借衣服（上/下），免费提供500ml水。
使用的健身车与下面相同。由于您穿着固定在健身车踏板上的特殊骑行鞋，因此您可以在脚固定在踏板上时集中精力踩踏。 （下面的健身车陈列在接待区，我被允许拍照。）
中央的智能手机支架式显示屏可让您检查心率、负荷等。
虽然我对这个令人震惊的事实感到震惊，但我别无选择，只能购买更多的水并参加自行车项目体验。该工作室的最佳选择是“VR Cycle”，即在大屏幕前尽全力踩动自己的火车，但由于误解，我申请了一个名为“RPM”的培训计划，即在教练面前踩动健身车。
虽然我当然很想体验一下“VR循环”，伴随着喧闹的音乐拼尽全力骑自行车的经历既辛苦又有趣。。最棒的是，音乐大声播放，教练们唱歌、喊叫来鼓励大家，这是缓解压力的好方法。
培训师通过麦克风向我发出各种指示，但我听不清楚。我坐在前排第二排中间，但听不到。
房间内部基本上是黑暗的，但你可以看到周围的情况。然而，我拼命地踩着健身车，根本没有时间环顾四周。。即使您因一脸疯狂的表情而被人看到感到尴尬，也不必担心。这或许就是它深受女性欢迎的原因。
训练结束后，我检查了我的Apple Watch，发现我的热量消耗在400kcal左右。。 HIIT 训练涉及几乎没有休息的持续高间歇训练，这可能会非常累，但也非常令人满意。
除了水要收费之外，其他都很好。CYCLE & STUDIO R 涩谷”。位置极佳，距离涩谷步行只需1分钟，并且满足交通便利的条件，我觉得这对于项目的延续来说是最重要的。
如今，健身热潮正在兴起。安静地进行举重训练很有趣，但为什么不去看看专注于像这样的工作室项目的健身房呢？