gORi(尽管不适合她的脸,却很喜欢沙拉店),逛遍了各地美味的沙拉专卖店。@planetofgori) 死亡!
这次我们要介绍的是“koegreen自由之丘店”。这不仅仅是一家沙拉店,主打有机蔬菜的沙拉店和咖啡馆。
除了沙拉之外,他们还提供用新鲜压榨的蔬菜制成的热三明治、浓缩蔬菜风味的浓汤以及无添加的混合饮料。
前几天我去了那里,我推荐给那些想要享受时尚又健康的自由之丘午餐的人!小编马上给大家介绍一下吧!
koegreen距离自由之丘站步行约5分钟。距离车站291米,只要不迷路应该可以轻松到达。
这就是商店的样子。附近有一家星巴克、一家面包店和ABC Mart。
菜单稍后介绍,不过店外也贴有菜单牌。除了常规沙拉外,还提供时令沙拉和今日沙拉。
商店还设有商品销售区。虽然不是很宽敞,但是放一辆婴儿车也足够了,而且店里虽然很安静,但我看到了几个带着孩子的妈妈。
我们坐在靠窗的一张大桌子旁。这里还有电源供应,看来可以一边吃午饭一边工作。无法确认是否有专用无线局域网可用。
koegreen的菜单和我点的“培根棒子”
这次我说“培根棒子”我妻子点了“鳄梨绿“我点了。我们为每种沙拉都添加了配料,以充分定制沙拉,但在此之前,我们决定尝试一下沙拉菜单和每个沙拉中包含的成分和调料我会把它放在这里。
原始沙拉菜单
| 菜单名称 | 价格 | 价格 (一半) | 内容 |
|---|---|---|---|
| 培根棒子 | 1,100日元 | 700日元 | 混合叶子,培根,煮鸡蛋,蓝纹奶酪,花椰菜,豌豆,番茄,腰果极光酱 |
| 鳄梨绿 | 1,100日元 | 700日元 | 混合叶、羽衣甘蓝、鳄梨、芝麻菜、豆瓣菜、猕猴桃、腌菜、大麻籽、罗马蛋黄酱 |
| 甜南瓜 | 1,050日元 | 650日元 | 混合叶、菠菜、南瓜、南瓜子、花椰菜、freekeh、木瓜、玉米、葡萄干、杏仁、甜醋 |
| 三重奶酪 | 1,050日元 | 650日元 | 菲达奶酪、蓝奶酪、帕尔马干酪、烤茄子、番茄、核桃、芝麻菜、西洋菜、苹果、烤豆腐、罗勒凤尾鱼酱 |
| 超级食物组合 | 1,000日元 | 600日元 | 菠菜、糙米、菰米、freekeh、羊栖菜、烤豆腐、鹰嘴豆、红洋葱、柴泡菜、西兰花、核桃、洋葱是拉差酱 |
| 羽衣甘蓝 大麻 凯撒 | 1,000日元 | 600日元 | 混合叶、羽衣甘蓝、生菜、芝麻菜、豆瓣菜、水煮鸡肉、核桃、大麻籽、红洋葱、甜奶油豆浆酱 |
| 今天的沙拉 | 950日元 | – | – |
| 配料表(各200日元) | |||
|---|---|---|---|
| 番茄 | 豌豆 | 牛油果 | 南瓜籽 |
| 熏肉 | 锥体 | 烤茄子 | 猕猴桃 |
| 菰米 | 水煮鸡 | 南瓜 | 鹰嘴豆 |
| 木瓜 | 弗里克 | 煮鸡蛋 | 西兰花 |
| 柴笃 | 苹果 | 糙米 | 蓝纹奶酪 |
| 菜花 | 羊栖菜 | 葡萄干 | 杏仁 |
| 羊乳酪 | 红洋葱 | 烤豆腐 | 大麻种子 |
| 核桃 | 帕尔马干酪 | ||
其他菜单如下。请注意,这些信息是访问时的最新信息。最新的菜单是请点击这里。
“培根棒子”配上“水煮鸡肉”和“鳄梨”
这就是我订购的。培根棒子”。我觉得光吃培根蛋白质不够,所以加了两份“水煮鸡”和一份牛油果。再加上价值600日元的配料,总共1700日元。
顺便说一下,「水煮鸡」是去皮的,一勺是50克,相当合理。
我妻子订购了鳄梨绿”。上面放上西红柿,把调料换成“甜醋”。
素食者也可以吃这个。鳄梨豆腐三明治旁边是半个大小的“香料南瓜”浓汤。
热三明治是店里的品质,外脆内软。鳄梨是奶油状的,豆腐有恰到好处的弹性,生菜有很好的嘎吱声。我认为用普通切片番茄代替樱桃番茄会更好。
也许描述浓汤的最好方式就是说它有一种意想不到的味道。有南瓜的味道,但咖喱味很浓,我认为菜单名称“南瓜咖喱汤”更能描述它。
外卖也可以!健康美味的koegreen沙拉
科格林是外卖也可以。其实好像以前拿出来过,只是不记得了,所以吃起来还是有新鲜感的。
结果,我真的很喜欢它。就蛋白质数量而言,定制是必须的,但我还是想回去。
1000日元以上的沙拉算便宜还是贵因人而异,但我在外出就餐时很注意自己的饮食习惯,所以即使有点贵,我看重的是能获得足够的蛋白质,保持低脂肪含量,并均衡摄入维生素、膳食纤维和其他矿物质,所以我仍然会在这个价格范围内购买。
我认为自由之丘还有很多其他时尚又美味的餐厅,但如果你想度过健康的时光,你应该去koegreen!
