【图片来源：雷内特斯托的美国国旗】
我在美国北卡罗来纳州度过了小学时光。我还没有参加过托福考试，所以没有分数，但是我在高中一年级的时候参加了Eiken Grade 1 考试。
当我说起这件事的时候，很多人都用尊重的目光看着我，但是回国的学生并不总是能说一口流利的英语。。你离英语越远，你就越会被单词困住，你就越难用你想要的方式说话。
自从我回到日本之后14年以上已经有一段时间了。虽然我不能和以前做严格的比较，但我有信心我在一定程度上保持了我的英语水平。为了保持我的英语技能，我做了以下 8 件事！
1. 收听播客
我正在练习什么最有效的我的感受是听播客。你会听到很多平时听不到的英语，所以它会极大地刺激你的大脑。
对于您最喜爱的播客，请单击“The CultCast”是一个为想要提高英语听力技能的苹果粉丝推荐的播客。”，所以请从那里阅读！
2. 让英语成为你周围事物的标准语言
我不喜欢汉字和罗马字混在一起，但基本上我拥有的小工具是将标准语言设置为英语我正在做。虽然搜索结果优先是日文，但浏览器自然是英文的。
3. 读英文句子
我写的文章的大多数媒体来源都是英文的。你不仅可以快速获取信息，还可以通过积极阅读英语。你可以提高你的阅读能力。
TechCrunch（主要家庭是这里），如果同样的内容是用日语和英语写的，我建议都阅读。您不仅可以训练英语技能，还可以训练翻译技能。。
4. 使用英英词典
为了保持你的英语大脑受到刺激，请尝试尽可能用英语解释所有英语单词。因此，如果英语中有一个你不认识的单词，首先，查一下英英词典。这就是我所做的。大多数时候我使用Mac上的内置词典，但自从我在国外以来我就一直在使用它。韦氏在线词典我现在仍然偶尔使用它。
免费iPhone/iPad还有一个应用程序！
5.听西方音乐
老实说，我不知道这是否与英语能力有直接关系，但我我经常听西方音乐。最近，我一直在不断地播放混搭歌曲。
我们推荐以下！
6. 用英语发推文
为了训练你的阅读和听力技能，你可以练习我到目前为止介绍的内容，但很多人发现写作很困难，因为他们没有太多机会这样做。我也建立了一个用英文写博客，但发了几篇文章后就失败了。
所以我正在做的是用英语发推文。您可以为此使用单独的帐户，也可以使用您通常使用的同一帐户发推文。就我而言，我创建了一个单独的帐户，但最终很麻烦。@planetofgori发表于.
用英语发推文不仅仅是训练你的写作技巧。您可以在名为 Twitter 的坦诚社交网络上学习英语。然而，它很有吸引力。你无法在学校学习如何写会话句子。
7. 尝试与似乎遇到麻烦的外国人交谈。
这不是每天都能做的事情，但如果有一个外国人似乎遇到麻烦了，积极发言记住这一点也很重要。
涩谷和六本木周边有很多人来观光，所以如果他们看起来有困难，我会和他们交谈并度过一段愉快的时光。
不过，陷入困境的外国人并不多。所以我最近开始做的事情是保持我的口语能力英语独白。
这可能是我只能做的事情，因为我一个人住，但这太酷了！当您一段时间以来第一次说英语时，您在尝试表达自己的想法时往往会陷入困境，但定期这样做会减轻您可能无法说英语的焦虑。如果你不认识一个单词，只需查找它并说类似“天哪，我完全忘记了这个单词，嗯......”这并不羞耻，因为没有人在看。
不做任何事情是不可能保持英语水平的！每天训练！
英语是“请讲」「阅读」「灯光」「倾听它由以下元素组成。如果不接触英语，就不可能保持英语水平。另一方面，通过每天继续练习每项技能，可以保持你的英语技能。您不仅可以保留它，还可以扩展它！
如果你想保持并进一步提高你现有的英语水平，不妨试试以上方法吧！我会继续努力的！