12 月 9 日，苹果宣布推出名为“健身与健康”的订阅服务苹果健身+“的2026 年初在日本推出然后他宣布。庆祝服务启动 5 周年，有史以来最大规模的扩张将于日本等28个国家和地区新增上市。
从个人角度来看，我很遗憾听到这个消息，但这确实是个好消息。九月的AirPods Pro 3宣布消息时，我直接问苹果健身技术高级总监 Julz Arney，“Fitness+ 和 Workout Buddy 什么时候在日本上市？”他说，“目前没有信息可以公布”，我记得当时想，“我死定了。”当时认识到日本市场有浓厚的兴趣和期待，我们被告知会作为反馈收回，但没想到这么快就实现了。
通过生成的音频再现 28 名培训师的声音。
通过此次扩展，Fitness+ 现已在全球 49 个国家和地区推出，提供数百种锻炼和冥想服务。西班牙语、德语和日语的数字翻译音频由.提供。每周都会添加新剧集。
数字翻译音频是使用根据 28 位 Fitness+ 教练的实际声音生成的音频我正在做。锻炼和冥想还包括字幕，您可以使用音频控制器在语言之间切换。
西班牙语和德语的数字翻译音频将于 12 月 15 日起在 iOS 26.1 上提供，iPad需要操作系统 26.1 和 tvOS 26.1。日语数字翻译音频预计将于 2026 年初推出。
音乐流派中新增 K-Pop 和 J-Pop
音乐被定位为健身+的重要元素，苹果音乐通过与 的合作提供各种音乐流派。这次，新K-Pop 加入音乐流派并且可以在所有类型的锻炼中享受。J-Pop 也将在稍后添加。是。
我认为这比仅仅增加一种音乐流派更有意义。从文化角度来看，日韩内容在全球健身市场找到新机遇极为重要。事实上，当我在九月接受采访时，在《Workout Buddy》发布后，我向苹果提到，“如果我们使用日本配音演员，不仅在日本，而且在全世界，不是会更令人兴奋吗？”就我个人而言，我非常高兴这个日本流行音乐的选择被采用，因为这似乎表明这种独特的日本内容有可能在全世界受到赞赏。
用户包括力量训练、瑜伽、HIIT、普拉提、舞蹈、自行车、跆拳道和冥想。12种不同的锻炼方式可以使用。剧集时长从 5 分钟到 45 分钟不等，可在 iPhone 上观看，iPad、苹果电视可以在以下位置查看。
通过与 Apple Watch 和 AirPods 链接实时显示指标
苹果手表和AirPods Pro 3让您可以在屏幕上实时查看心率、消耗的卡路里和活动环进度等个人指标。卡路里燃烧条还可以让您将您的结果与进行过相同锻炼的其他参与者进行比较。
AirPods Pro 3添加心率传感器后，没有 Apple Watch 的用户现在可以充分利用 Fitness+ 体验。苹果高管访谈正如2017年透露的那样，苹果正在基于“测量可以激励”的理念逐步构建健身生态系统。光是iPhone，AirPods Pro 3将Apple Watch、iPhone和Apple Watch结合起来的三阶段体验设计，是根据用户情况提供最佳健身体验的策略。
自定义计划功能会根据您的喜好自动创建个性化的时间表。您可以从三个选项中进行选择：“与以前相同”、“添加更多”和“开始”。
价格和供货情况
Apple Fitness+ 的价格是9.99 美元/月，79.99 美元/年并可与最多 5 位家庭成员共享。日本的价格尚未公布。
Fitness+ 目前已在 21 个国家和地区推出，并将于 12 月 15 日起在另外 17 个国家和地区推出，包括智利、香港、印度、荷兰、挪威、菲律宾、波兰、新加坡、瑞典、台湾和越南。该服务计划于 2026 年初在日本推出。是。
新苹果手表、iPhone、iPad、苹果电视，或者AirPods Pro 3，购买Powerbeats Pro 2的用户将获得3个月的免费试用。要使用该服务，iOS 16配备.1或更高版本iPhone 8稍后，或者iOS 14配备.3或更高版本iPhone 6s与watchOS 7配备.2或更高版本苹果手表系列 3需要满足以下条件。
期待已久的日本抵达
说实话，我真的很期待能够在日本使用Fitness+。我们都知道坚持锻炼是多么困难，但苹果生态系统中内置的健身体验有可能解决这一挑战。
我们预计将添加 J-Pop、日语数字翻译音频以及未来的 Workout Buddy 日语支持。毫无疑问，这将为日本健身市场注入一股新风。我迫不及待地想看看 2026 年苹果在这一领域取得了什么成就。